Çekirdeği Bile Şifalı - Hurma

Mehmet Altan'ın Altınburç Yayınevi’nden çıkan "Çölden Gelen Şifa Hurma"
adlı kitabında hurmanın faydaları sıralanıyor... Araştırmalar hurmanın
kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını
gösteriyor.

İşte hurmanın sağlığa yararları:

BEYNİ GÜÇLENDİRİR

Hurma baştan başlamak üzere vücudumuzun birçok organına elle tutulur gözle görülür bir yarar sağlar. Hurmada bulunan fosfor beynin ihtiyaçlarını karşılar. Yorgunluğa iyi gelir.

DİNLENDİRİR

Hurmanın etkili olduğu bir diğer alan da sinir sistemimizdir. Hurmanın
dinlendirici bir özelliği vardır. Hurmada aynı zamanda B1 ve B2
vitaminleri bulunuyor. Bunlar da zihni ve sinir sistemini dinlendirici
özelliğiyle de dikkat çekiyor.

ÇEKİRDEĞİNİ EMİN

Uzmanlar hurmanın aç karnına yenilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Bunun yanı sıra kabuklarında ve çekirdeğine de bol miktarda vitamin olduğunu söyleyerek çekirdeğinin de emilmesini tavsiye ediyorlar.