Özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde % 80–90 oranında
rastlanmaktadır ve hemen hemen herkes yaşamı boyunca en az 3–5 kez
sivilce çıkarmaktadır.
Bu derece sık görülen hastalık hem fiziksel olarak görüntüyü bozmakta
hem de bu görüntü bozukluğu psikolojik bozuklukların artmasına sebep
olmaktadır. Bu durum tedavi edilmediği takdirde uzun yıllar
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hatta yaşam boyunca devam edebilen bir hastalık haline dönüşmektir.
En sık karşılaştığımız 12–18 yaş gurubundan başlayarak
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
uygun tedavi alışkanlıkları ve tedavileri
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hastanın cilt tipine ve şiddetine göre uygulanmalıdır. Bu sivilce sadece yüz bölgesinde değil aynı zamanda sırt
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
göğüs
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
boyun gibi vücudun diğer bölümlerinde de çıkabilir.
Aknelerinizden kurtulmak için ne yapabilirsiniz?
Yardım alabilmek için bir eczacıya veya doktorunuza başvurmanın yanı sıra
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
aknenizi tetikleyecek şeylerden uzak durarak da kendinize yardım edebilirsiniz.
Sadece yıkamak tek başına akneyi iyileştirir mi?
Sadece yıkamak aknenizi iyileştirmeye yetmeyecektir. Bu işlemin yaptığı
tek şey deri yüzeyini aşırı yağlanmadan uzak tutmaktır. Deriyi temiz
tutmanın bazı yararları olmakla birlikte
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
aşırı temizlemeye dikkat edin
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
çünkü belli bir miktar sebum
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
derinin
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
çok fazla kurumasını önlemek için gereklidir; dolayısıyla aşırı yıkama ve ovuşturma cildinize yarardan çok zarar getirebilir.
Tavsiye: Sade ve parfümsüz bir sabunları kullanmayı tercih edin. Eğer kullandığınız sabun derinizi tahriş ediyorsa
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
cilt tipinize uygun sabunlar tercih edin.
Kozmetik ürünler akneyi artırırlar mı?
Genç kızlar arasında
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
aknelerini ve akne izlerini makyaj ile gizlemeye çalışma eğilimi vardır. Bu yöntem
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
lekeleri nadiren kapatır ve cildin gözeneklerini tıkar bu
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
neredeyse aknenin daha da kötüleşmesini garanti altına alan bir durum oluşturur. Eğer makyaj yapmak istiyorsanız
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hafif makyaj yapın ve soğuk krem değil hafif ve yağsız bir losyonları tercih edin.
Tavsiye: Yüz pudraları
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
rujlar
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
göz kalemleri
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
eyelinerlar ve rimeller kesinlikle akneye neden olmaz ve nadiren deriyi tahriş eder.
Eğer akne varsa kaçınılması gereken herhangi bir yiyecek var mıdır?
Yapılan tıbbi araştırmalar
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
akneye yol açan herhangi bir özel yiyecek türüne işaret etmemektedir.
Fakat eğer herhangi bir yiyeceğin ani akne atakları ile ilişkili
olduğunu düşünüyorsanız
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
o zaman bir süre o yiyecekten uzak durun ve neler olduğunu gözlemleyin. Yiyecekler konusunda genelde
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
vücudunuz ve onun içten içe akne ile savaşma yeteneğini arttırmak için
sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin faydalı olacağı söylenebilir.
B
aşka şeyler aknenizi kötüleştirebilir mi?
Her türlü yağa maruz kalmak (örneğin
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
mekanik olarak)
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
tıpkı diğer endüstriyel kimyasallar gibi akneye neden olabilir. Fırın
içi gibi çok yüksek sıcaklıklar aşırı terlemeye ve aknenizin
kötüleşmesine neden olabilir. Öte yandan
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
güneş ışığı lekeler için iyidir ve akneniz yaz aylarında daha kolay iyileşir. Bununla beraber
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
önceden doktorunuzun tavsiyesi olmaksızın çok uzun süre güneş banyosu yapmaktan veya solaryumda kalmaktan kaçının.
Aknenin kötüleştiği dönemler var mıdır?
Çok fazla stres ve endişe genellikle aknenizi kötüleştirebilir. Öğrenciler genellikle
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
aknelerinin sınav öncesi veya sınav dönemlerinde arttığını
gözlemlerler. Bununla birlikte insanların stres altında iken akneleri
ile oynama alışkanlıkları da göz önüne alınmalıdır.
Adet kanaması akneyi etkileyebilir mi?
Evet
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
menstürasyonun başlamasından 7–10 gün önce aknelerin kötüleşmesi sık rastlanan bir durumdur. Bu durum
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hormon seviyelerindeki aylık değişikliklere bağlı bir durumdur.
Tavsiye: Bazı kontraseptif ilaçlar
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
premenstrüel aknenin etkisini hafifletebilirler.
Akneleri sıkmak
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
temizlenmesine yardımcı olur mu?
Zaman zaman çok güçlü bir şekilde isteseniz bile
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
sivilcelerinizi sıkmamaya çalışın. Unutmayın sivilcelerin sertçe sıkılması cilde zarar verir
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
enfeksiyon ve enflamasyonun yayılma olasılığını artırır ve iyileşmeyi geciktirir. Bazı durumlarda
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
kalıcı nedbeleşmeye yol açabilir. Kendinize engel olamadığınız durmlarda
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
sivilceyi nazik bir biçimde sıkın ve ardından birtakım dezenfektanlar sürün.
Aknenin kaybolması ne kadar zaman alır?
Akne ile ilgili hemen her şey "olumsuzdur"-ve tedaviye yanıt vermesi
için gereken zaman da buna dâhildir. En etkili ürünlerde bile
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
ciddi bir ilerleme kaydetmek için belli bir sürenin geçmesini beklemek
gerekir. Aknelerinizin temizlenmesi için genellikle birkaç aylık bir
tedavi gerekir. Ayrıca akneye olan eğiliminiz devam ettikçe zaman zaman
yeniden tedaviye gereksiniminizin olacağını da bilmelisiniz. Bu yüzden
sabırlı olmayı deneyin
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
tedavinizi düzenli olarak uygulayın ve doktorunuzun önerilerini dinleyin.
Akne sadece ergenlik döneminde mi ortaya çıkar?
Hayır
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
her ne kadar başlıca ergenlik çağındakilerin problemi olsa da
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
akne hem erken çocukluk döneminde hem de yetişkinlerde
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hatta otuzlu kırklı yaşlarda bile görülür.
Giysiler akneyi etkileyebilir mi?
Evet. Eğer vücudunuzda akne varsa
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
hafif giysiler giyin
![Sivilceler Virgul](https://2img.net/h/www.tatliaskim.com/images/smilies/virgul.gif)
yünlü ve sentetik malzeme gibi tahriş edici giysilerden kaçının. Akne
bulunan bölgeler ile temas eden iç çamaşırlarınızı ve giysilerinizi çok
temiz tutun.